Éclaireurs
4–5 ans
Samedi · 9 h · 60 minutes
Des jeux de grappling courts et simples pour apprendre à bouger avec un partenaire, gérer l’espace, trouver son équilibre, contrôler et s’échapper. Une approche ludique, ancrée dans le vrai jiu-jitsu.
La Tanière | The Den / Programmes
Jeunesse
Du vrai jiu-jitsu, appris par des jeux structurés et des problèmes à résoudre avec un partenaire qui réagit et résiste. Plutôt que de mémoriser de longues séquences, les jeunes apprennent à gérer la distance, déséquilibrer, accéder à une position utile, contrôler et s’échapper.
Sentinelles
6–9 ans
Lundi · 18 h · 60 minutes
Samedi · 10 h 15 · 60 minutes
Des jeux et des problèmes plus complexes, avec davantage de résistance et de décisions à prendre. Les jeunes continuent de développer les habiletés essentielles du jiu-jitsu en interaction avec un partenaire.
Pionniers
10–14 ans
Mercredi · 18 h · 60 minutes
Samedi · 11 h 30 · 60 minutes
Des problèmes de grappling de plus en plus élaborés, avec davantage d’autonomie et de décisions tactiques. Une progression vers le niveau de pratique attendu plus tard chez les adultes.
Cercle avancé
Ceinture grise et plus
Vendredi · 18 h · 60 minutes
Un entraînement complémentaire pour les jeunes qui possèdent déjà une base solide en jiu-jitsu. Des problèmes plus exigeants, davantage de complexité et d’autonomie. Ce cercle fait partie du programme jeunesse; ce n’est pas un autre groupe d’âge.
Horaire
Horaire daté · consultez les changements pour chaque semaine.
Quoi apporter.
- Jiu-jitsu jeunesse
Pour votre enfant, prévoyez :
- Un rashguard (recommandé) ou un t-shirt de sport confortable.
- Un short de sport ou des leggings, sans fermeture éclair.
- Une bouteille d’eau.
- Des sandales pour marcher hors des tatamis.
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